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En la unidad de apoyo emocional de IVI velamos por tu bienestar emocional durante el tratamiento, ofreciéndote en cualquier momento del proceso el apoyo y acompañamiento que necesites
Para nosotros la salud mental es prioritaria en cualquier tratamiento de reproducción asistida y por eso, consideramos que el abordaje de la Infertilidad ha de ser integral y centrado en ti y en tus circunstancias personales. Con esta unidad te ayudamos a entender y ordenar esas emociones y te aportamos las herramientas necesarias para gestionarlas.
Cuando una pareja decide tener un hijo generalmente piensa que en poco tiempo conseguirá el embarazo, sin embargo, con frecuencia ocurre que pasan los meses y el embarazo no llega. Esta tardanza en alcanzar el objetivo tan deseado puede generar cierto malestar. No importa si llevas ya un largo recorrido o acabas de empezar.
Te ayudaremos a entender lo que este recorrido conlleva a veces desde el punto de vista psicológico. Encontraremos herramientas que te ayuden a afrontar la ansiedad y la montaña de emociones que puedas ir sintiendo. Y también podemos seguir contigo durante el embarazo y tras el parto.
Cualquier persona que inicia un proceso sanitario puede sentir cierto temor y más si se trata de algo tan importante cómo tener un hijo. La ansiedad suele ser el síntoma más frecuente en estas personas, sobre todo porque entran en un mundo hasta entonces desconocido. El miedo a asumir ciertos procesos y afrontar la realidad genera un temor al inicio de cualquier ciclo reproductivo.
La betaespera conlleva un alto grado de implicación emocional, especialmente para la mujer, pues es ella quien carga con esa responsabilidad de manera muy particular. Es entendible, ya que pasa de la primera fase del tratamiento con unas pautas a seguir muy concretas a un tiempo de espera sin poder conocer el resultado, que se hace en ocasiones eterno. Manejar este nivel de estrés es muy importante para que afecte lo menos posible al día a día y al proceso en sí.
Cuando una persona inicia un tratamiento lo hace con ilusión y esperanza, pero si las cosas empiezan a no suceder como se esperaba, llega el bloqueo y la frustración y entonces aparecen esos miedos y temores. Sentir miedo ante la incertidumbre que supone cualquier proceso de fertilidad es normal.
El planteamiento de la donación de gametos como opción de maternidad-paternidad puede llegar a suponer un fuerte impacto emocional. Asumir que los propios hijos no tendrán la misma genética implica una forma diferente de llegar a la maternidad-paternidad, que, probablemente despierte dudas y preguntas que hasta entonces uno nunca se había planteado.
Entender que cada persona tiene una distinta vivencia de una misma situación, escucharse a uno mismo y al otro/otra desde el respeto y sin juzgar, son aspectos clave en el paso por la Reproducción Asistida. Os proporcionamos estrategias psicológicas para mejorar la comunicación y reforzar tu modelo de familia, sea pareja, pareja homosexual o mamá sin pareja.
Acompañamiento y tratamiento individualizado
Pero cada persona vive y maneja estas y otras tantas situaciones de su vida de manera diferente, en función de su historia, su situación actual concreta y su personalidad. Por eso, en IVI te atendemos a ti, de manera individual o en pareja, con vuestras circunstancias particulares. Desde la primera consulta hasta el embarazo, incluso durante y después de este.
Consultas online
Nuestras consultas pueden ser también en formato online, respetando de la misma manera tu privacidad y la confidencialidad. De este modo tendrás más facilidad de horarios y evitarás desplazamientos, sobre todo, si vives lejos de tu clínica de referencia.
Talleres en grupo online
Talleres Online de diferentes temáticas, realizados por nuestro equipo de psicólogas de IVI, de acceso exclusivo para nuestros pacientes. Ofrecemos un espacio de confianza donde hablar libremente de lo que os preocupe y conseguir el bienestar emocional y adaptativo para llevar el paso por la Reproducción asistida de la mejor forma posible. Puedes consultar nuestros talleres y apuntarte aquí (recuerda que tienes que ser paciente para participar).
Además, te ofrecemos el Plan IVI Contigo poniendo a tu disposición una serie de recursos y servicios para que tengas todas las facilidades que necesites y cumplas tu sueño de ser madre.
Si vais a empezar un tratamiento de reproducción asistida hay una parte fundamental del tratamiento que no podéis olvidar; las emociones. Desde nuestra Unidad de Apoyo Emocional hemos preparado una guía en la que encontrarás información sobre los momentos de mayor intensidad emocional y formas de afrontarlos.
Descargar guía
Solemos pensar que «ser padres es algo fácil y que va a ser posible cuando sintamos que es el momento» pero en muchos casos esta realidad se aleja de nuestra experiencia personal. A veces, no ocurre de la manera que lo habíamos imaginado y este hecho hace que a cada persona nos afecte de un modo. En ocasiones es difícil buscar apoyo y asumir y aceptar, que necesitamos esa ayuda. El proceso de visitas clínicas, inicio de tratamiento, situaciones con familiares o pareja, pueden afectar de tal modo a nuestras vidas que creamos que la situación en ocasiones nos sobrepasa y por ello tengamos más ansiedad y nos sintamos mas vulnerables y con menos sensación de control.
En definitiva, nuestro mundo emocional se ve afectado, en ocasiones hasta niveles que modifican nuestra calidad de vida.
Nuestra razón de ser como profesionales de la psicología es mitigar este impacto y dotarte de herramientas útiles, que te permitan afrontar esta etapa con salud emocional.
Los desajustes emocionales, tales como sentimientos de tensión, nerviosismo o preocupación, aparte de la angustia emocional que puedan generar los tratamientos, no son una causa mayor del fracaso de los tratamientos de fertilidad. La influencia de la «psique» en la fertilidad humana y la esterilidad de causa psicógena sigue siendo todavía infravalorada por muchos de los que se dedican a este campo.
El rol del estrés psicológico en la concepción sigue siendo poco claro y muy controvertido. Pero existen algunas teorías, que defienden la influencia de la situación “intrapsíquica” como causa de esterilidad.
Es normal sentir decepción, tristeza o enfado ante un resultado negativo cuando no era el que se esperaba, y cuando, además, ha supuesto un coste físico, emocional y económico importante. Se mezclan muchas emociones que pueden ser difíciles de digerir, y con frecuencia tiende a surgir el pensamiento de “no lo vamos a lograr”.
Es importante comprender que es normal experimentar estas emociones y que afloren ciertos pensamientos de desánimo, forman parte de elaborar el proceso de duelo. Entender que los resultados no deseados a veces suceden, a pesar de que, tanto vosotros como los psicólogos profesionales que os acompañamos, lo hayamos hecho lo mejor posible, puede ser difícil.
Debemos tener presente que cuidarse y mimarse también es necesario durante este proceso. Os ayudará a gestionar mejor este resultado, hablando entre vosotros/as (si el proyecto es compartido, o con la persona o personas con las que queráis compartirlo), hablar sobre lo que estáis sintiendo, y en el momento que consideréis, plantear las dudas y preguntas, así como las opciones posibles o pasos a seguir. En IVI, contáis con psicólogos expertos en cada clínica que os pueden ayudar con herramientas y recursos disponibles para sobrellevar mejor el camino hacia la maternidad/paternidad, que, en ocasiones, puede hacerse cuesta arriba.
Y por último, tened confianza plena en que el equipo profesional que os acompaña está alineado y persigue el mismo objetivo que vosotros, y es ver cumplido vuestro deseo de tener un bebé.
Cuando se está en búsqueda de un hijo/a que tarda en llegar más de lo esperado, es normal que aparezcan de manera recurrente pensamientos sobre el embarazo y sobre el miedo a que éste no llegue nunca. A medida que los niveles de ansiedad aumentan, ese tipo de pensamientos pueden hacerse más frecuentes y difíciles de manejar. Esto es habitual y, afortunadamente, sabemos que no es la causa de que tu embarazo se esté retrasando.
En IVI podemos orientarte con algunos consejos para continuar en tu camino y aliviar la fatiga emocional:
Cada persona es diferente y, por tanto, su experiencia durante el tratamiento será distinta. Hay personas que les cuesta más expresarse o lo expresan de otra forma. Intenta crear un espacio y un clima favorable de comunicación y escuchar a la pareja desde el respeto. Y si está siendo difícil esta comunicación, no dudes en pedir apoyo.
Al inicio de nuestro proyecto de ser padres, a menudo pensamos que será fácil y bonito. Pero a veces puede alargarse y empezamos a pensar que no lo conseguiremos y tendemos a sentirnos responsables. En realidad, estás haciendo todo lo que está en tu mano, buscando soluciones -y para eso acudes a tu médico o clínica- y siguiendo las pautas que tu especialista te está dando. Estás en el camino, pero hay que recorrerlo paso a paso.
La mayoría de las mujeres a las que les cuesta conseguir un embarazo expresan sentimientos o sensaciones de este tipo. Entiende que estas situaciones te recuerdan lo que ahora mismo es un gran deseo sin cumplir aún. Sin embargo, dejar de salir de casa o aislarte de tus familiares y amigos no va a ayudarte. Tampoco probablemente acudir a todos los eventos y actividades con niños.
Busca equilibrar un poco, comparte con tu familia y amigos algunos momentos importantes y planea también otras actividades gratificantes y que te gusten. Trata de pensar en positivo e imagina qué sentirás cuando lo consigas focalizándote así en pensamientos plenamente positivos.