{"id":941,"date":"2010-10-22T16:36:54","date_gmt":"2010-10-22T16:36:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ivi-fertility.com\/?p=941"},"modified":"2020-08-12T12:08:56","modified_gmt":"2020-08-12T10:08:56","slug":"cuales-son-los-alimentos-prohibidos-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.es\/blog\/cuales-son-los-alimentos-prohibidos-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los alimentos \u201cprohibidos\u201d durante el embarazo?"},"content":{"rendered":"<p>Octubre 22, 2010<\/p>\n<p>Durante el embarazo tu cuerpo atraviesa una etapa en la que es muy vulnerable, ya que debe cuidar de s\u00ed mismo al tiempo que da forma a un nuevo ser. Aunque, salvo indicaci\u00f3n m\u00e9dica, se puede comer de todo, hay algunos alimentos con los que debes tener m\u00e1s cuidado\u2026 Aqu\u00ed tienes algunas recomendaciones\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Recuerda lavar muy bien las verduras y las frutas. \u00c9stas \u00faltimas mejor consumirlas peladas.<\/li>\n<li>Debes evitar consumir huevo crudo, salsas elaboradas con mayonesa, y quesos blandos sin pasteurizar, como por ejemplo, el camembert.<\/li>\n<li>En la medida de lo posible, trata de comer la carne de vaca, cerdo o aves, bien cocinada, ya sea asada, frita o guisada. \u00a1Nunca cruda o poco hecha! Evita, adem\u00e1s, consumir v\u00edsceras como el h\u00edgado, los sesos o los ri\u00f1ones.<\/li>\n<li>Es recomendable que durante tu gestaci\u00f3n evites consumir pescado crudo, como el sushi o los boquerones en vinagre, y marisco o moluscos crudos.<\/li>\n<li>No tomes m\u00e1s de dos tazas de caf\u00e9 o t\u00e9 al d\u00eda, especialmente durante el primer trimestre, ya que las dosis muy altas de cafe\u00edna y te\u00edna duplican el riesgo de aborto espont\u00e1neo. Lo mismo sucede con los refrescos.<\/li>\n<li>No consumas alcohol<\/li>\n<li>Reduce la ingesta de sal en la medida de lo posible. \u00a1Recuerda que es mucho mejor la sal yodada!<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00bfSab\u00edas lo que es la toxoplasmosis? Es una enfermedad que puede causar desde infecciones leves y asintom\u00e1ticas, hasta infecciones mortales, que afectan en mayor medida al feto. Dado que una de las causas fundamentales por las que se produce es por el consumo de embutidos, debes prescindir del jam\u00f3n serrano, o de cualquier suced\u00e1neo que no haya sido cocinado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Octubre 22, 2010 Durante el embarazo tu cuerpo atraviesa una etapa en la que es muy vulnerable, ya que debe cuidar de s\u00ed mismo al tiempo que da forma a un nuevo ser. 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