La fertilidad de la mujer puede verse afectada por varios factores, desde el estr\u00e9s y la contaminaci\u00f3n, hasta por la falta de una dieta sana y equilibrada.<\/p>\n
La conocida y reconocida por la UNESCO como dieta mediterr\u00e1nea, incluye los alimentos b\u00e1sicos que debe incluir cualquier dieta sana, como son el aceite de oliva, los cereales, las frutas y verduras frescas o secas, una proporci\u00f3n moderada de carne, pescado y productos l\u00e1cteos, y abundantes condimentos y especias, cuyo consumo en la mesa se acompa\u00f1a de vino o infusiones.<\/p>\n
Con la gran variedad de alimentos que incluye la dieta mediterr\u00e1nea se pueden crear gran variedad de recetas y platos a nivel culinario pero tambi\u00e9n a nivel preventivo de enfermedades del aparato circulatorio, de la obesidad, del colesterol, del estre\u00f1imiento e incluso de la fertilidad.<\/p>\n
La dieta mediterr\u00e1nea aporta bienestar y salud a nuestra forma de vida, y tambi\u00e9n favorece de gran forma, la posibilidad de conseguir una gestaci\u00f3n, que en ocasiones se hace esperar hasta l\u00edmites insospechados.<\/p>\n
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V\u00eda: Reproducci\u00f3n Asistida.org<\/p>\n