<\/span><\/h2>\nA pesar de esto, como entiendo que vivimos en una sociedad de inmediatez y rapidez, os aporto cinco sencillos consejos o recomendaciones que en cualquier caso pueden ayudar en pro de la mejora de la salud de vuestra relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n
No s\u00f3lo si hab\u00e9is vivido estas tensiones por el Covid, por el proceso de reproducci\u00f3n asistida o como hemos mencionado, por ambas, sino que en cualquier caso y circunstancias, pueden ser un gran beneficio para la familia que ya hoy sois, venga o no otra personita finalmente a formar parte de vosotros. Pues lo que ten\u00e9is totalmente claro del proceso que est\u00e1is viviendo, es que esta persona que ten\u00e9is al lado, es la \u00fanica que realmente puede asemejar sus emociones y consecuencias de lo que est\u00e1is a las vuestras, que la b\u00fasqueda de este ansiado hijo es un proyecto com\u00fan en el que est\u00e1is dando lo mejor de vosotros mismos<\/strong> o por lo menos, lo que buenamente pod\u00e9is. Y por supuesto que hay seguro una constante en este camino de incertidumbre: antes de esta b\u00fasqueda y sea cu\u00e1l sea el resultado tras ella, vosotros estar\u00e9is juntos, y merece la pena apostar por vosotros, y por tanto, cuidaros en demas\u00eda<\/strong>, porque sois la certeza antes, durante y final del camino.<\/p>\nEn primer lugar<\/strong>, me gustar\u00eda que fuerais vuestros propios amigos<\/strong>, es decir, me gustar\u00eda que entendieseis lo que os he expuesto con anterioridad. Me gustar\u00eda que os dieseis valor y os reconozc\u00e1is lo que os est\u00e1 sucediendo. Sed capaces de ser tolerantes y comprensivos con vosotros mismos<\/strong>, sin exigiros m\u00e1s o cosas inapropiadas por lo que est\u00e1is viviendo. Por supuesto, no quiere decir minimizar vuestro sufrimiento, que en muchos casos tiende a hacerse, porque relativizamos nuestro padecimiento cuando estamos pasando por un proceso como este, pero por supuesto tampoco quiere decir maximizar o agrandar lo que est\u00e1is viviendo, sino darle el justo valor y lugar que se merece.<\/p>\nSegundo<\/strong>, incrementar las demostraciones de afecto entre vosotros<\/strong>. No s\u00f3lo aumentar el deciros \u201cte quiero\u201d, que nunca est\u00e1 dem\u00e1s, pero si no es vuestro estilo decirnos estas palabras, analizar c\u00f3mo os dais afecto el uno al otro, siendo justos y no cr\u00edticos con vuestro compa\u00f1ero. Cada uno lo har\u00e9is a vuestra manera, y deb\u00e9is analizaros para aumentar c\u00f3mo lo hac\u00e9is vosotros, y se\u00f1alarle al otro lo que hace, nunca lo que no hace, para que sea consciente de lo que os agrada y pueda seguir haci\u00e9ndolo o aumentar la frecuencia, ya que si no lo sabe, nunca lo har\u00e1. Recordar que el afecto se demuestra con palabras, besos, caricias, o con vuestro comportamiento, como hacer cosas por el otro<\/strong>, porque sab\u00e9is que al otro le agradan o si no las hacemos de ese modo le molestan. Por ejemplo, hacerle el desayuno porque le gusta dormir o dejar de poner el trapo de cocina en la encimera porque s\u00e9 que le molesta a mi pareja.<\/p>\nOtro punto y tercero es mantener un espacio y tiempo exclusivo para la pareja que form\u00e1is<\/strong>. Tras tantas demandas y el consecuente estr\u00e9s que supone la vida, es l\u00f3gico que a veces el tiempo que pasamos juntos se vea afectado y postergado a otro lugar que no sea la prioridad en estos momentos, y esto deb\u00e9is cambiarlo, deb\u00e9is y os merec\u00e9is estar el uno con el otro y esforzaros por pasar tiempo de calidad juntos.<\/p>\nAdem\u00e1s, es especialmente recomendable aumentar el tiempo dedicado a las actividades placenteras que realiz\u00e1is juntos.<\/strong> Durante el proceso de reproducci\u00f3n, estas actividades se ven disminuidas o cesadas y vuestro desanimo puede ser mayor, as\u00ed que realizar actividades que os supongan un refuerzo y os mejoren el \u00e1nimo, es todo un acierto, m\u00e1s a\u00fan si las compart\u00eds con la persona que quer\u00e9is y que se encuentra en una situaci\u00f3n de tensi\u00f3n similar a la vuestra y con ello logr\u00e1is mejorar a nivel individual y de pareja. Disfrutar a pesar de estar en reproducci\u00f3n debe ser una constante par que este proceso no suponga m\u00e1s de lo que ya supone, que es mucho.<\/p>\n