{"id":47620,"date":"2015-07-02T16:31:47","date_gmt":"2015-07-02T15:31:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.ivi.es\/?p=2407"},"modified":"2022-04-12T17:30:11","modified_gmt":"2022-04-12T15:30:11","slug":"como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afrontar con optimismo un embarazo en verano?"},"content":{"rendered":"<p>Llega el <strong>verano<\/strong>, y con \u00e9l ese insufrible calor que en ocasiones nos dificulta salir a la calle&#8230; Si est\u00e1s <strong>embarazada<\/strong>, puede que casi te parezca ut\u00f3pico atravesar la puerta de tu casa para adentrarte en ese \u201cinfernal ambiente\u201d que ha invadido tu ciudad, pero aqu\u00ed te aportamos una visi\u00f3n mucho m\u00e1s positiva del <strong>embarazo estival<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_68_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/#Tiempo_de_relax\" title=\"Tiempo de relax\">Tiempo de relax<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/#Prendas_comodas\" title=\"Prendas c\u00f3modas\">Prendas c\u00f3modas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/#No_a_la_%E2%80%9COperacion_Bikini%E2%80%9D\" title=\"No a la \u201cOperaci\u00f3n Bikini\u201d\">No a la \u201cOperaci\u00f3n Bikini\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/#Al_agua_patos\" title=\"Al agua patos\">Al agua patos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/#Buenos_habitos\" title=\"Buenos h\u00e1bitos\">Buenos h\u00e1bitos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tiempo_de_relax\"><\/span>Tiempo de relax<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque es verdad que se trata de una \u00e9poca calurosa, cuando supera\u00a0los 30 grados puede resultar agobiante para cualquier persona, independientemente del embarazo.<\/p>\n<p>La mejor forma de combatirlo es <strong>tomando un refresco, tumbada en una hamaca<\/strong>, alejada de los rayos directos del sol. Aprovecha, porque esos ratos de <strong>descanso<\/strong>, una vez nazca el beb\u00e9, ser\u00e1n muy preciados para tu pareja y para ti.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prendas_comodas\"><\/span>Prendas c\u00f3modas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vestir en verano es realmente f\u00e1cil. Lejos de tener que combinar como buenamente puedas las mil capas necesarias para ir abrigada en invierno, \u00e9sta es una \u00e9poca ideal para llevar cualquier <strong>vestido fresco<\/strong>, confeccionado con tejidos naturales y transpirables, como lino o algod\u00f3n. Ahorrar\u00e1s dinero y quebraderos de cabeza, y ganar\u00e1s en comodidad.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_a_la_%E2%80%9COperacion_Bikini%E2%80%9D\"><\/span>No a la \u201cOperaci\u00f3n Bikini\u201d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El embarazo te librar\u00e1 de esa exigencia pre-veraniega que invade la mente de las mujeres all\u00e1 por el mes de febrero. Tu tripa es la excusa perfecta que justificar\u00e1 esos<strong> kilos de m\u00e1s<\/strong>, a los que podr\u00e1s sumar todos esos helados que degustar\u00e1s\u00a0sin remordimientos \u2013siempre, por supuesto, sin llegar al l\u00edmite recomendado-.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Al_agua_patos\"><\/span>Al agua patos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <strong>nataci\u00f3n<\/strong> es un deporte muy recomendable para las embarazadas, ya que el agua les permite destensar sus m\u00fasculos y articulaciones. Este ejercicio, adem\u00e1s de alg\u00fan paseo por la tarde-noche, har\u00e1 que llegues al parto en plena forma y con un moreno envidiable.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buenos_habitos\"><\/span>Buenos h\u00e1bitos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El verano es la \u00e9poca perfecta para tomar ensaladas, fruta y verdura, <strong>alimentos muy sanos durante el embarazo<\/strong> que en invierno no apetecen tanto. No olvides el pescado, los l\u00e1cteos y beber agua en cantidad, complementos indispensables durante estos 9 meses.<\/p>\n<p>Como ves, estar embarazada en verano tiene muchas <strong>ventajas<\/strong>. \u00bfSe te ocurre alguna m\u00e1s para completar este post?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Llega el verano, y con \u00e9l ese insufrible calor que en ocasiones nos dificulta salir a la calle&#8230; Si est\u00e1s embarazada, puede que casi te parezca ut\u00f3pico atravesar la puerta de tu casa para adentrarte en ese \u201cinfernal ambiente\u201d que ha invadido tu ciudad, pero aqu\u00ed te aportamos una visi\u00f3n mucho m\u00e1s positiva del embarazo&#8230; <a class=\"view-article\" href=\"https:\/\/ivi.es\/blog\/como-afrontar-con-optimismo-un-embarazo-en-verano\/\">Ver art\u00edculo<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":47556,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[189],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo afrontar con optimismo un embarazo en verano? - IVI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estar embarazada en verano tiene muchas ventajas. 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